Kev Zoo Nkauj & Kev Noj Qab Haus Huv
Tshem tawm ntawm daim tawv nqaij ua 6 yam hauv ib hnub
Feb
Koj daim tawv nqaij hais txhua yam hais txog koj txoj kev noj qab haus huv, kev ua neej thiab txawm tias koj noj mov. Koj puas xav tias peb tau hais rau koj tias txhua yam koj ua cuam tshuam rau koj lub ntsej muag, zoo lossis tsis zoo?
Qhov no yog tiag! Thaum muaj kev tu cev tsis zoo, kev ntxhov siab siab, kev ua neej tsis zoo thiab kev noj zaub mov tsis zoo, koj lub cev thov kom koj rov qab los hloov nws.
Qhov no yog thaum koj daim tawv nqaij qhia cov tsos mob thiab koj cov epidermis tshwm daj ntseg ntawm daim tawv nqaij.
Sallow Skin yog dab tsi?
Cov tawv nqaij daj ntseg tsis yog ib qho tsis zoo lossis txawm tias lub suab nrov, tab sis cov tawv nqaij uas koj cov tawv nqaij zoo li txawv ntawm nws qhov qub complexion. (Sallow Skin)
Sallow Complexion / Tone:
Tej zaum koj yuav tsis pom cov tsos mob ntawm cov tawv nqaij daj ntseg thaum xub thawj, tab sis dhau sij hawm koj yuav pom tias koj lub ntsej muag poob nws cov freshness, ntuj ci thiab zoo li nkees tas li thiab txawm tias droopy. (Sallow Skin)
Tsis tas li ntawd, thaum cov tawv nqaij daj ntseg tshwm sim, txheej txheej sab nraud ntawm koj lub ntsej muag tshwm xim av lossis daj.
- Cov tawv nqaij daj ntseg tshwm xim av los yog Tan nrog txiv roj roj. Kawm tag nrho txog dab tsi yog txiv roj roj yog nyob rau hauv phau ntawv qhia.
- Cov tawv nqaij daj ntseg zoo nkaus li daj ntseg lossis daj ntawm lub teeb thiab liab ntawm daim tawv nqaij tones. Cov leeg ntawm koj txhais caj npab tuaj yeem txiav txim siab koj cov tawv nqaij. (Sallow Skin)
Yuav ua li cas thiaj paub yog tias koj muaj tawv nqaij Sallow?
Nov yog qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas muaj tawv nqaij daj ntseg. (Sallow Skin)
1. Tshawb xyuas koj lub ntsej muag hauv daim iav:
Koj xav tau ib tug iav thiab haum lub teeb saib seb koj daim tawv nqaij daj ntseg. (Sallow Skin)
Xyuas seb,
- Koj daim tawv nqaij zoo li npub, nkees, thiab o
- Koj daim tawv nqaij muaj tan lossis daj blemishes
- Koj lub suab tawv nqaij txawv ntawm nws lub suab nrov
- Koj daim tawv nqaij yog ob-toned
Yog tias koj muaj ib qho lossis tag nrho ntawm plaub yam mob no, koj yuav muaj tawv nqaij daj ntseg.
Nco ntsoov: Cov tawv nqaij daj tsis txhais hais tias pob txuv lossis caws pliav ntawm koj lub ntsej muag. Nws tsuas yog txhais tau tias koj cov tawv nqaij tau poob nws cov naturalness. (Sallow Skin)
2. Sib phim koj daim tawv nqaij nrog cov duab hauv qab no:
Nov yog qee cov duab los ntawm qhov tseeb xws li kws kho mob thiab cov neeg mob los pab koj txheeb xyuas qhov tsos ntawm cov tawv nqaij daj ntseg:
Cov duab no qhia txog cov xim av lossis xim daj thiab o tshwm rau ntawm lub ntsej muag ntawm cov neeg uas muaj mob daj ntseg. (Sallow Skin)
Lub hom phiaj los pab koj txiav txim siab seb cov tawv nqaij daj zoo li cas, peb nthuav qhia:
Nco ntsoov: Hauv Is Taws Nem koj tuaj yeem pom ntau cov duab tsom seb cov tawv nqaij daj zoo li cas. Txawm li cas los xij, tsis yog tag nrho cov duab no yog qhov tseeb lossis tseeb. Yog li tsis txhob cia siab rau txhua daim duab koj pom kom xav tias ntshai ntawm koj cov tawv nqaij. (Sallow Skin)
3. Tau Txais Kev Tshawb Fawb Los Ntawm Tus Kws Tshaj Lij: (xaiv tau):
Koj tuaj yeem hla qhov no yog tias koj tau lees paub koj cov tawv nqaij. Tab sis yog tias koj muaj teeb meem pom tias koj cov tawv nqaij daj ntseg los yog hnub nyoog, mus ntsib kws kho mob dermatologist. (Sallow Skin)
Lawv yuav ua qee qhov kev sim, nug koj qee cov lus nug thiab muab cov lus teb tsim nyog rau koj txog koj cov tawv nqaij.
Nco ntsoov: Koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas cov teeb meem thaum pib thiab xyuas kom tsis tu ncua ntawm koj cov tawv nqaij. Yog tias koj muaj peev xwm them taus, kev kuaj xyuas txhua hli tuaj yeem pab tau zoo.
Thaum paub tseeb, cov xwm txheej tshwm sim ntawm koj cov tawv nqaij muaj feem xyuam rau pallor, koj yuav tsum tau txav mus rau lwm yam uas yuav tsum tau ua los pab rub rov qab koj cov tawv nqaij daj ntseg. (Sallow Skin)
Vim li cas koj cov tawv nqaij tig daj, tan, los yog poob nws cov tawv nqaij?
Nov yog qee qhov laj thawj piav qhia:
Ua ntej nkag mus rau hauv kev sib tham tob, nco ntsoov qhov no: Tej zaum koj yuav tau hloov koj lub neej. Hloov koj cov zaub mov, qauv kev pw tsaug zog, thiab kev ua txhua hnub yuav pab tau koj.
Vim li cas? Cia peb nyeem ib co ntxiv kom paub cov lus teb. (Sallow Skin)
Salo Skin Ua thiab Ua rau:
1. Npuag Sallow daim tawv nqaij nrog pleev:
Rau lub sijhawm txwv, qhov zoo yog tias koj muaj qhov tsis zoo ntawm koj cov tawv nqaij thiab koj tab tom sim zais lawv ntawm pleev; txawm li cas los xij, nws tsis yog ib qho kev xaiv hauv lub sijhawm ntev.
Thaum koj nkaum daim tawv nqaij daj ntseg nrog pleev, koj tau siv los nyob nrog tus mob. Qhov no ua mob rau koj cov tawv nqaij, ntau thiab ntau dua raws li lub sij hawm mus. (Sallow Skin)
Yuav kho Salo daim tawv nqaij mus li cas?
Rau qhov no;
Nkaum koj qhov tsis zoo los ntawm kev hnav cov pleev sab nraum zoov thiab ua raws li kev tu tawv nqaij zoo tom qab koj mus txog tsev. Zoo li:
- Ntxuav cov tawv nqaij tsis tu ncua nrog cov tshuaj ntxuav kom zoo
siv toner - Exfoliate tsis tu ncua nrog tshuaj ntxuav lub ntsej muag
- Thiab ib txwm xaiv cov pleev uas tsis muaj cov tshuaj ntxiv rau khaus khaus. (Sallow Skin)
2. Txoj Kev Ua Neej Tsis Zoo:
Txawm li cas los xij, kev paub ntawm daim tawv nqaij tau loj hlob nyob rau ob peb xyoos dhau los. Txawm li cas los xij, tseem muaj ntau yam yuav tsum tau ua. Ob hom ntawm kev ua neej nyob muaj feem cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij thiab nws txoj kev noj qab haus huv. (Sallow Skin)
- Kev siv cov khoom pheej yig:
Thaum tib neeg sim nrhiav cov kev daws teeb meem pheej yig rau kev ntxuav hniav dawb thiab ntxuav cov tawv nqaij es tsis txhob yuav cov khoom tu tawv nqaij zoo, daim tawv nqaij pib zoo rau lub sijhawm txwv.
Txawm li cas los xij, nyob rau lub sijhawm ntev, txheej txheej txheej ntawm daim tawv nqaij, dermis, puas lawm. Xws li cov tshuaj nplaum thiab cov khoom pleev ib ce yeej tsis tso cai rau daim tawv nqaij ua pa. Vim li no, nws pib qhuav, npub thiab nkees. (Sallow Skin)
- Kev siv cov khoom tsis raug:
Ntawm qhov tod tes, tsis tsuas yog siv cov khoom tsim nyog rau koj hom tawv nqaij, tib neeg yuav khoom yam tsis nkag siab txog qhov xav tau ntawm lub sijhawm. Piv txwv li, tsis txhob xaiv lub toner, lawv tsuas yog yuav cov tshuaj ntxuav.
Yuav ua li cas xaiv Makeup rau Sallow Skin?
Rau qhov no,
- Sim mus yuav cov khoom pleev xim los ntawm cov tuam txhab tsawg tab sis zoo, tshwj xeeb tshaj yog cov hauv paus.
- Sim mus yuav cov khoom raws li koj cov tawv nqaij thiab tsis txhob hla siv lawv.
- Yog tias koj muaj mob Pleev tawv heev, nrhiav kev daws teeb meem mus tas li es tsis txhob zais nws nrog pleev.
- Nco ntsoov tshem koj cov pleev ua ntej mus pw kom koj cov tawv nqaij ua pa thaum hmo ntuj thiab kom tsis txhob muaj teeb meem xws li npub, tawv nqaij daj thiab nkees ob lub qhov muag vim ua xua brighteners. (Sallow Skin)
3. Lub cev qhuav dej:
Ntseeg nws los tsis, tsis muaj leej twg ntawm peb tuaj yeem ua tiav peb cov dej haus. Peb tsuas haus dej thaum peb caj pas qhuav los yog nqhis dej xwb. Tab sis yuav ua li cas yog tias peb cov tawv nqaij nqhis dej?
Kev zaum ntev ntev hauv chaw ua haujlwm thiab tom haujlwm tsis tso cai rau peb nqhis dej ntau dua vim tias peb siv sijhawm ib hnub yam tsis tau txav peb lub cev.
Yog li ntawd, peb cov dej haus txhua hnub tau txo qis thiab peb tsis tuaj yeem haus dej haus 8 khob dej tshiab txhua hnub.
Yog tias peb tsis xav haus dej, peb cov tawv nqaij pib qhia tias nws nqhis dej, uas yog, nws lub cev qhuav dej.
Yog li ntawd, lub cev qhuav dej tas li no dhau los ua qhov ua rau Sallow Skin.
Yuav ua li cas kom tawv nqaij los ntawm lub cev qhuav dej?
1. Haus yim khob dej tshiab ib hnub twg
Smoothies, kua txiv, thiab cov dej qab zib tsis ua rau koj lub cev ntau npaum li dej. Txawm li cas los xij, quartz siv lead ua tuaj yeem txhim kho qhov purity ntawm cov dej kom zoo dua rau koj cov tawv nqaij. Yog li cia koj daim tawv nqaij kho nrog natural quartz dej.
- Txo cov dej kom tsawg rau caffeinated, carbonated lossis dej cawv thiab hloov mus rau cov dej qab zib zoo.
- Txau koj lub ntsej muag nrog dej peb zaug hauv ib hnub thiab tsis txhob hnov qab siv cov moisturizer zoo tom qab.
- Exfoliate koj daim tawv nqaij ib txwm nyob hauv tsev.
- Cia koj cov tawv nqaij ua pa thaum hmo ntuj, yog li tsis txhob siv cov tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj pleev ib ce uas yuav ua rau koj cov tawv nqaij ua pa, sim tshuaj tsuag dej qee zaus ua ntej yuav mus pw kom nws muaj dej.
Nco ntsoov, hydrating koj cov tawv nqaij tsis yog tsuas yog cuam tshuam nrog dej kom tsawg, tab sis kuj rau nws noj ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij.
4. Kev ntxhov siab thiab ntxhov siab:
Qhov loj tshaj ua rau muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij yog kev ntxhov siab. Koj puas tau hnov cov lus hais tias "Zoo siab cov ntxhais zoo nkauj tshaj plaws"? Qhov no yog tiag. Yog tias koj ntxhov siab txog qhov xwm txheej ntawm koj cov tawv nqaij, tsis txhob ua dab tsi tsuas yog ua kom qhov teeb meem loj dua.
Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab mus rau hauv tes, thiab kev ntxhov siab tuaj yeem muaj ntau yam ua rau lwm yam tsis yog koj cov tawv nqaij. Qhia rau koj lub siab tias kev ntxhov siab txog qhov teeb meem tsis yog ib qho kev xaiv.
Nco ntsoov, kev ntxhov siab tsis ua rau koj sab nraud, tab sis kuj yog koj qhov kev zoo nkauj sab hauv. Nws ua rau koj yog tus neeg tsis zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb…
Yog li koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev los daws qhov kev ntxhov siab rau koj qhov kev zoo nkauj sab hauv thiab sab nrauv:
Rau qhov no:
1. Sim xav lossis ua yoga txhua hmo tom qab koj tau tshem tag nrho cov haujlwm.
2. Tsis txhob xav ntau dhau thiab koom nrog koj lub hlwb nrog phau ntawv thiab tsos
3. Muaj ib lub tuam txhab ntawm cov phooj ywg zoo uas txhawb koj siab tiag tiag.
4. Xav txog tej yam zoo.
5. Ib txwm tshuaj xyuas nws hauv koj lub taub hau, YOLO.
Sib nrug los ntawm cov laj thawj no, kuj tseem muaj cov kab mob hauv qab no rau Sallow daim tawv nqaij. Hauv cov kab ntshiab, peb yuav tham txog cov ntsiab lus hauv qab no:
6. Insomnia:
Cov neeg mob insomnia ib txwm muaj teeb meem pw tsaug zog, tab sis koj puas tau pom tias qhov insomnia no ua rau koj cov tawv nqaij?
Insomnia yog ib yam mob uas ib tug neeg muaj teeb meem pw tsaug zog. Lawv pheej tawm tsam hauv lawv lub txaj kom tsaug zog, tab sis nws yuav siv sij hawm ntau teev ua ntej lawv thaum kawg tsaug zog.
Cov khoom no ua rau lub qhov muag puffy thiab lub ntsej muag puffiness, uas nyob rau hauv lub sij hawm ntev ua rau tawv nqaij daj ntseg.
Koj puas paub tias kev tshawb fawb hais tias thaum koj tsaug zog, koj yeej txo rog vim koj lub cev hlawv ntau calorie ntau ntau thaum koj pw suab nrov rau teev?
Yuav ua li cas kom tsis txhob tsaug zog rau cov tawv nqaij tshiab?
Rau qhov no,
- da dej ua ntej pw
- Ntxuav koj lub taub hau ua ntej yuav mus pw
- siv cov hauv ncoo zoo
- Pw tsaug zog txoj hauv kev kom tsis txhob pw tsaug zog apnea
- Txhob muab lub xov tooj thiab lwm yam khoom siv los pw.
7. Vitamin Deficiency
Peb txiav cov zaub mov ntawm peb cov pluas noj thaum lub hom phiaj txo cov rog. Los ntawm kev ua li no, tej zaum peb yuav ua rau cov tsos ntawm cov tawv nqaij daj ntseg. Yuav ua li cas?
Feem ntau lub sij hawm, peb kuj txiav tawm cov vitamins thiab cov as-ham tseem ceeb los txo cov calorie kom tsawg thaum poob phaus.
Thaum noj cov tshuaj vitamin txo qis, daim tawv nqaij tshaib plab thiab pib pom cov tsos mob xws li tawv nqaij daj ntseg.
Cov vitamins twg pab cov tawv nqaij kom noj qab haus huv?
Vitamin C yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj cov tawv nqaij kom ntxiv dag zog rau nws daim thaiv tiv thaiv ib puag ncig cov pa phem. Nws ua kom cov tawv nqaij huv si tiv thaiv qhov chaw tsaus.
Tsis tas li ntawd, cov vitamins K, E, B12 thiab A tseem ceeb heev rau koj cov tawv nqaij kom tshem tawm cov tawv nqaij daj.
Yuav ua li cas txo cov vitamin tsis txaus ua rau cov tawv nqaij tawv?
Rau qhov no,
- Noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntsuab uas muaj cov vitamins ntau.
- Txo cov nqaij noj kom tsis txhob rog thiab hnyav nce.
- Yog hais tias qhov deficiency hnyav heev, tsis txhob hnov qab noj cov tshuaj vitamin tsis tu ncua.
Qhov no yuav tsis tsuas yog txhim kho koj lub ntsej muag lub ntsej muag thiab lub ntsej muag tab sis kuj tseem yuav pab koj tawm tsam kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
8. Kev haus luam yeeb ntau dhau:
Koj puas paub tias haus luam yeeb ua kom cov txheej txheem kev laus? Raws li qhov tseeb, kev noj nicotine tsis tu ncua txo cov txheej txheem collagen hauv koj cov tawv nqaij thiab thins nws ib hnub dhau ib hnub.
Nws kuj deprives koj cov tawv nqaij ntawm oxygen, ua rau dryness, khaus thiab pallor. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau txo cov nicotine kev koom tes hauv koj cov zaub mov txhua txoj kev.
Yuav ua li cas tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm thinning, sagging thiab fading?
Rau qhov no,
- Txhob haus luam yeeb; Nws muaj teeb meem rau kev noj qab haus huv thiab rau ntawm daim tawv nqaij.
- Tsis txhob noj tshuaj yej tom qab noj su vim nws kuj ua rau cov tawv nqaij qhuav.
- Sim txo koj cov kas fes kom tsawg
Ua ntej koj ua tiav, koj yuav tsum paub tias qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij daj ntseg tsis cuam tshuam nrog koj lub hnub nyoog.
9. Cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij tsis cuam tshuam nrog hnub nyoog:
Ntau tus neeg tuaj yeem suav tias nws muaj hnub nyoog lossis pom tias nws yog lub cim ntawm kev laus, tab sis nws tsis muaj dab tsi ntau dua li tsuas yog lus dab neeg xwb.
Nco ntsoov, tawv nqaij daj tsis yog ib qho teeb meem ntawm hnub nyoog li cas.
Tej zaum koj yuav xav tias koj cov tawv nqaij yog ib feem ntawm koj lub cev uas tans, wrinkles los yog sags nrog hnub nyoog. Tab sis koj puas paub tias koj cov tawv nqaij hloov txij thaum koj yug los?
Qhov no muaj tseeb! "Tom qab txhua lub hlis, koj daim tawv nqaij tshem cov hlwb qub thiab tsim cov tshiab."
Lub Hwj Chim Ntawm Lub Ncauj Noj Qab Haus Huv: Txhawm rau tawm tsam ib puag ncig cov pa phem thiab cov pa phem hauv txoj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum xyuas kom meej tias koj cov tawv nqaij coj cov hlwb noj qab haus huv thiab muaj zog.
Lub hnub nyoog tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij daj ntseg, vim tias koj cov dermis pib poob nws cov dej noo, lub zog thiab elasticity dhau sijhawm, ua rau cov tawv nqaij thiab wrinkles.
Koj cov tawv nqaij tag nrho yuav zoo li npub, qhuav thiab puas yog tias tsis kho kom zoo, ib yam li cov tawv nqaij daj ntseg.
Kab hauv qab:
Tsis muaj dab tsi yuav kho tsis tau yog tias koj sim nrog tag nrho koj lub siab thiab ua txhua yam tsim nyog siv zog. Yog tias koj cov tawv nqaij zoo li daj ntseg, daj ntseg lossis xim av-toned, koj yuav tsum tau txiav txim tam sim ntawd.
Hauv kev xaus, ua koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws ntawm daim tawv nqaij thiab muab dej txaus thiab oxygen. Rau qhov no, sim hloov koj txoj kev ua neej, noj qab haus huv, pw tsaug zog.