Mis Thiab Txiv Kab ntxwv Recipes

Kuv tsis paub yog vim li cas, tab sis kuv nyiam sib tov mis nrog kua txiv kab ntxwv. Nov yog kuv txoj haujlwm!

Txiv kab ntxwv kua txiv yog acidic thiab yog zoo digested sai sai. Mis, ntawm qhov tod tes, muaj ntau cov protein, uas nyuaj rau zom thiab siv sijhawm ntau dua. Yog hais tias koj sib tov ob, koj tau txais ib tug refreshing haus.

Hauv kev tshaj tawm hnub no, kuv yuav qhia 2 cov zaub mov noj qab haus huv thiab nrov suav nrog Morir Soñando thiab Txiv Kab Ntxwv Julius. Yog tias koj xav kawm yuav ua li cas npaj cov zaub mov yooj yim thiab qab qab, nyeem rau.

Uas tau hais tias, cia peb kawm ntxiv txog qhov kev sib xyaw no thiab txaus siab rau qee yam dej qab zib. (Milk And Orange Juice)

Puas zoo dua haus mis los yog kua txiv kab ntxwv thaum sawv ntxov?

Ntau tus neeg xav tias nws yog qhov zoo dua los haus mis nyuj lossis kua txiv kab ntxwv thaum sawv ntxov. Qhov tseeb yog, kua txiv kab ntxwv thiab mis nyuj muaj txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, lawv kuj muaj qhov tsis zoo.

Mis muab calcium ntau thiab tsis ua mob rau koj cov enamel. Thaum koj pib koj lub hnub, koj xav tau dej haus tshiab nrog pluas tshais uas tuaj yeem yooj yim faib lub zog thiab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv txhua hnub.

Rau ntau tus neeg, mis nyuj thiab kua txiv kab ntxwv yog ob qho kev xaiv. Uas tau hais tias, cia peb saib ze dua ntawm qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev haus mis nyuj thiab kua txiv kab ntxwv. (Milk And Orange Juice)

Kua txiv kab ntxwv

Ib khob kua txiv kab ntxwv muaj 45 calories ntawm lub zog. Nws kuj tseem muab cov vitamin C tsim nyog rau tag nrho hnub. Nws kuj yog ib qho antioxidant rau koj cov tawv nqaij. Nws tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm cov hluav taws xob txaus ntshai ntawm lub hnub. Tsis tas li ntawd, kua txiv kab ntxwv tiv thaiv koj cov hniav los ntawm kev ua qias tuaj. (Milk And Orange Juice)

Kev haus kua txiv kab ntxwv ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Piv txwv li, yog tias koj haus kua txiv kab ntxwv feem ntau ntawm lub lim tiam, nws yuav ua rau tsis zoo rau koj cov hniav enamel. Nws kuj txo cov enamel acid hauv cov hniav. Vim li no, lub enamel txheej pib deteriorate. (Milk And Orange Juice)

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Mis

Ib khob mis nyuj ua rau cov calcium thiab protein tsis txaus hauv koj lub cev. Tab sis ntawm no yog tus tua. Mis kuj tseem tuaj yeem pab koj tiv thaiv kev noj ntau dhau thiab tswj koj qhov hnyav. Yog tias koj haus mis nyuj thaum pib ntawm hnub, koj tuaj yeem tiv thaiv txhua yam kev nkees thiab qaug zog.

Txawm li cas los xij, ib yam li kua txiv kab ntxwv, mis nyuj muaj nws qhov tsis zoo. Piv txwv li, yog tias koj haus cov mis nyuj muaj roj uas tsis muaj roj, koj yuav ntsib teeb meem ntawm ntshav qab zib thiab rog. Hom mis no txhawb cov kab mob plawv. Yog li ntawd, tsis txhob tag nrho cov mis nyuj thaum sawv ntxov. (Milk And Orange Juice)

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Leej twg yog tus yeej?

Cov mis nyuj thiab kua txiv kab ntxwv muaj lawv cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Txawm li cas los xij, peb tuaj yeem hais tias mis nyuj yog tus yeej, vim tias cov mis nyuj tsis ua rau cov hniav enamel thiab muab calcium ntau.

Nws muaj txiaj ntsig ntau dua li cov kua txiv kab ntxwv. Yog li ntawd, sim haus cov kua mis organic es tsis txhob tag nrho cov mis nyuj. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv beta-carotene, antioxidants, vitamin E thiab omega-3 fatty acids.

Yog tias koj nyiam cov kua txiv kab ntxwv ntau dua li mis nyuj, haus cov txiv kab ntxwv nyoos thaum sawv ntxov thiab haus cov kua txiv kab ntxwv qee zaus los tiv thaiv cov hniav puas. Koj xav tau dab tsi? (Milk And Orange Juice)

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Yuav ua li cas thaum koj sib tov mis nyuj thiab txiv kab ntxwv kua txiv?

Yog tias haus mis nyuj thiab kua txiv kab ntxwv tib lub sijhawm tsis xis nyob, haus cov kua txiv hmab txiv ntoo ua ntej. Mis yog ib qho tsis thiab kua txiv kab ntxwv yog acidic. Yog li ntawd, cov kua mis yuav buffer acidity ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo.

Txawm li cas los xij, rov qab los, nws xyuas kom meej tias cov mis nyuj yog curdled. Kev sib xyaw ob cov khoom xyaw no tuaj yeem saib tsis zoo thiab saj tsis zoo. Yog li, zam qhov kev sib xyaw ua ke uas nrov tsis tau coj txawv txawv yog tias koj muaj lub plab rhiab heev.

Nco ntsoov tias cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab mis nyuj yuav tsum khaws cia ntawm qhov kub thiab txias ua ntej sib tov. Thiab nco ntsoov haus qhov sib xyaw no tam sim tom qab nws tau ua. (Milk And Orange Juice)

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Mis Thiab Txiv Kab Ntxwv: 2 Daim Ntawv Qhia Noj Qab Haus Huv Rau Koj

Yog tias koj xav sim qhov sib xyaw no, ua raws li ob daim ntawv qhia tom ntej. Morir Soñando thiab txiv kab ntxwv Julius txawv. Tab sis ob qho tib si muaj mis nyuj thiab kua txiv kab ntxwv. Thiab ob leeg yog refreshing. (Milk And Orange Juice)

Daim ntawv qhia 1: Morir Soñando Recipe

Morir Soñando yog ib qho dej qab heev uas yuav tsum dhau los ua dej haus ntawm Dominican lub caij ntuj sov. Nws yooj yim ua. Yog li, koj tuaj yeem txaus siab rau cov dej haus nrov no tsis muaj sijhawm. (Milk And Orange Juice)

Txog Daim Ntawv Qhia

Morir Soñando yog ib qho dej haus uas tsis tshua muaj thiab tsis tas yuav muaj kev txawj tshwj xeeb bartending. Yog li ntawd, koj tuaj yeem hloov ob peb yam yooj yim thiab hloov kho hauv cov dej haus no.

Qee lub sij hawm kuv hloov daim ntawv qhia kom tau raws li cov khoom noj tshwj xeeb thiab cov kev xav tau ntawm qee cov neeg hauv tsev neeg thiab cov phooj ywg. Yog tias koj muaj vegan hauv koj tsev neeg lossis lub voj voog ntawm cov phooj ywg, ua kom tsis muaj mis nyuj Morir Soñando.

Hloov cov mis nyuj nrog mis nyuj, mis nyuj almond, mis nyuj vanilla, lossis lwm yam hloov. Kev hloov yuav hloov lub saj. Txawm li cas los xij, tsis yog ntau npaum li tus neeg koj hlub tsis tuaj yeem txaus siab rau haus. (Milk And Orange Juice)

Cov khoom xyaw:

Yog tias koj tab tom nrhiav rau cov dej qab zib tshaj plaws, saib tsis pub dhau Morir Soñando. Nws yog ib tug creamy sib tov ntawm freshly squeezed txiv kab ntxwv kua txiv thiab mis nyuj. Daim ntawv qhia hauv qab no muab 4 servings.

• 6 loj txiv kab ntxwv
• 2 khob dej khov (300 g)
• 1 tablespoon suab thaj
• 1 1/2 khob evaporated mis nyuj (360 mL)
• 1/2 diav vanilla extract
• 1 txiv kab ntxwv loj rau kho kom zoo nkauj

Cov lus qhia:

Squeeze txiv kab ntxwv los ntawm tes los yog siv lub compact juicer. Koj yuav tsum tau li 1 1/2 khob kua txiv hmab txiv ntoo. Ntxiv dej khov rau hauv lub lauj kaub. Muab cov suab thaj, mis nyuj thiab vanilla rau ntawm dej khov. Do kom sib tov kom zoo.

Ntxiv cov dej thiab tseem kom txog thaum sib xyaw thiab me ntsis bubbling. Faib qhov sib npaug ntawm plaub lub iav thiab garnish txhua nrog lub txiv kab ntxwv lub log. Nws raug nquahu kom haus cov dej haus tam sim ntawd. (Milk And Orange Juice)

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Kuv puas tuaj yeem ntxiv cawv rau Morir Soñando?

Koj tuaj yeem ntxiv cawv rau Morir Soñando. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav yog liab lossis dawb rum. Sib tov cov cawv nrog kua txiv kab ntxwv nyob rau hauv ib lub tais sib txawv thiab tso tseg. Tom qab koj tau ua tiav cov mis nyuj nrog sweetener, do hauv rum thiab kua txiv kab ntxwv sib tov. (Milk And Orange Juice)

Kuv yuav tsum haus dej haus ntau npaum li cas?

Muaj kev ntseeg yuam kev tias kua txiv kab ntxwv yuav txwv tsis pub cov mis hauv koj lub plab thiab ua rau mob plab. Lub tswv yim no tsis txhawb nqa los ntawm ib qho pov thawj, yog li nws tsis muaj tseeb kiag li.

Thiab kuv hais tias 'tag nrho' vim tias cov neeg muaj lub plab rhiab yuav tsum tsis txhob haus cov dej haus no. Cov kws tshaj lij pom zoo kom haus 1-2 khob txiv hmab txiv ntoo tshiab ib hnub rau cov neeg laus.

Yog li ntawd, noj 1-2 servings ntawm txiv kab ntxwv kua txiv thiab mis nyuj nyob rau hauv ib hnub yog txaus. Yog tias koj noj tshuaj, tshem cov dej haus no tawm ntawm koj cov zaub mov vim tias calcium uas muaj nyob hauv cov mis nyuj yuav khi cov tshuaj tua kab mob hauv qee cov tshuaj. Tsis tas li, haus kua txiv kab ntxwv tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm kev noj qee yam tshuaj kom raug.

Qhov kev sib xyaw ua ke no yuav cuam tshuam thiab tiv thaiv kev nqus cov tshuaj rau hauv koj lub cev. Koj cov tshuaj yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev noj tshuaj ntau dhau lossis tsis muaj txiaj ntsig. (Milk And Orange Juice)

Daim ntawv qhia 2: Txiv kab ntxwv Julius Recipe

Txiv kab ntxwv kua txiv yog ib qho qab zib ntawm cov mis nyuj, kua txiv kab ntxwv concentrate, qab zib, vanilla thiab dej khov. Nws tsis yog smoothie, nws zoo li khoom qab zib ntau dua vim nws qab zib heev. (Milk And Orange Juice)

Txog Daim Ntawv Qhia

Cov dej haus no tau tsim los ntawm Julius Freed hauv xyoo 1926 hauv Los Angeles, California. Peb xyoos tom qab, Freed tus neeg saib xyuas vaj tsev tau tuaj nrog cov khoom noj uas ua rau cov dej acidic tsis tshua muaj kev ntxhov siab rau nws lub plab, thiab pib noj cov dej haus no nrog creamy zoo nkauj.

Cov khoom xyaw:

Txiv kab ntxwv Julius yog tsim nrog cov khoom xyaw hauv koj chav ua noj. Txiv kab ntxwv kua txiv concentrate yog cov khoom xyaw tseem ceeb. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv cov txiv hmab txiv ntoo tiag tiag yog tias koj xav tau. Daim ntawv qhia hauv qab no muab 4 servings. Tsis txhob hnov ​​​​qab garnish koj cov iav nrog ib daim ntawm txiv kab ntxwv. (Milk And Orange Juice)

• 1 ½ khob dej khov
• 1 khob skim, 2%, los yog tag nrho cov mis nyuj (yog tias koj tsis muaj lactose intolerant lossis vegan, siv cov mis nyuj tsis muaj mis nyuj lossis cov mis nyuj xws li almond / mov / kua mis)
• 6 oz cov kaus poom ntawm cov kua txiv kab ntxwv khov khov
• 2 diav vanilla extract
• ½ khob) qab zib

Cov lus qhia:

Sib tov vanilla thiab mis nyuj. Muab ob qho no tso rau hauv ib lub blender thiab tos kom txog thaum lawv sib xyaw kom zoo. Tom qab ntawd siv cov kua txiv kab ntxwv khov khov thiab sib tov dua. Thaum kawg, ntxiv cov dej khov nab kuab thiab qab zib thiab sib tov kom txog thaum cov dej khov tawg thiab qhov sib tov thickens.

Yog tias koj qhov sib tov yog tuab heev, tsuas yog ntxiv ib tablespoon dej thiab sib tov dua. Ncuav koj cov txiv kab ntxwv Julius rau hauv plaub khob, pab nrog straw thiab bon appetit. (Milk And Orange Juice)

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Kuv puas tuaj yeem ntxiv cawv rau txiv kab ntxwv Julius?

Yog lawm, koj tuaj yeem ua tus neeg laus txiv kab ntxwv Julius nrog vodka. Tsuas yog ntxiv ½ khob vodka rau qhov sib tov thiab txaus siab rau. Cov kua txiv kab ntxwv kuj ua haujlwm nrog rum thiab gin. Txawm li cas los xij, vodka ua haujlwm zoo tshaj plaws rau qhov sib xyaw no.

Kuv yuav tsum haus dej haus ntau npaum li cas?

Cov dej haus no muaj suab thaj ntau dua li cov dej qab zib thiab tsis muaj cov as-ham nrog rau cov vitamin C los ntawm cov kua txiv kab ntxwv. Txiv kab ntxwv Julius yog lub foob pob suab thaj uas xyaum tsis muaj fiber ntau thiab cov protein.

Yog li, koj tuaj yeem noj ntau dhau. Ib qho yuav tsum txaus rau tag nrho hnub. Tsis tas li ntawd nco ntsoov tias kua txiv kab ntxwv yog acidic heev thiab dhau sij hawm haus dej ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cov hniav puas.

FAQ

Yuav ua li cas yog tias koj haus kua txiv kab ntxwv txhua hnub?

• Kev noj cov kua txiv kab ntxwv tsis tu ncua tuaj yeem txhim kho lub plawv mob, txo qhov mob, txo qhov kev pheej hmoo ntawm lub raum pob zeb thiab lwm yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.

• Txawm li cas los xij, kua txiv kab ntxwv kuj muaj suab thaj thiab calorie ntau ntau. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws los haus dej hauv nruab nrab thiab xaiv 100% kua txiv kab ntxwv thaum twg ua tau.

Dab tsi yog qhov tshwm sim ntawm kev haus kua txiv kab ntxwv ntau dhau?

• Txiv kab ntxwv kua txiv muaj vitamin C, yog li nws muaj peev xwm tau txais cov vitamin C ntau dhau (ntau tshaj 2,000 milligrams ib hnub). Cov kev mob tshwm sim muaj xws li xeev siab, raws plab, tsam plab, cramps, kub siab, insomnia, thiab mob taub hau.

Vim li cas kuv lub plab mob tom qab haus kua txiv kab ntxwv?

Raws li kev tshawb fawb Australian, qee tus neeg tsuas yog tsis tuaj yeem ua kua txiv kab ntxwv. Txoj kev tshawb no tau lees paub cov tib neeg uas muaj qhov tshwm sim siab ntawm qhov hu ua "fructose malabsorptions." Qhov no txhais tau tias lawv lub cev muaj teeb meem ua cov piam thaj hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo.

Cov kua txiv kab ntxwv thiab mis nyuj puas zoo?

• Nyob ntawm koj qib. Qee tus neeg xav tias qhov kev sib xyaw no qab qab, thaum lwm tus tsis nyiam nws. Nws saj zoo li lub smoothie.

• Lub creamy qauv ntawm cov mis nyuj sib npaug lub acidity ntawm cov kua txiv. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj lub plab rhiab, tsis txhob haus cov dej no.

• Los yog, haus cov kua txiv kab ntxwv ua ntej thiab tos 20 feeb ua ntej noj cov mis nyuj. Tsis txhob yuam kev ob vim nws tuaj yeem ua rau koj lub plab chim siab.

Koj puas tuaj yeem sib tov mis almond thiab kua txiv kab ntxwv?

• Yog tias koj yog vegan lossis lactose intolerant, koj tuaj yeem hloov cov mis nyuj nrog almond mis hauv txhua daim ntawv qhia uas hu rau mis nyuj, suav nrog mis nyuj thiab kua txiv kab ntxwv sib tov.

• Yog tias koj tab tom ua vegan qaub cream, nco ntsoov tias cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem txiav cov mis nyuj almond. Txawm li cas los xij, nws tsis yog qhov zoo rau smoothies.

Kuv puas tuaj yeem haus kua txiv kab ntxwv ntawm lub plab khoob?

• Hmoov tsis zoo, haus kua txiv kab ntxwv ntawm lub plab khoob overwhelms lub plab zom mov. Thiab nws ua rau chaos rau cov kab mob zoo nyob hauv koj lub plab. Txiv kab ntxwv kua txiv invigorates thaum sawv ntxov. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem txaus ntshai thaum noj ntawm lub plab khoob, yog li noj nws tom qab noj tshais.

Sib tov

Mis thiab kua txiv kab ntxwv tuaj yeem txhawb koj lub zog thaum sawv ntxov. Koj tuaj yeem haus ob cov khoom xyaw sib cais lossis ua ke. Ob leeg muaj lawv cov pros thiab cons.

Txawm li cas los xij, sim thiab xaiv cov mis nyuj organic vim nws muaj omega-3 fatty acids thiab vitamin E ntau dua li cov mis nyuj ib txwm muaj. Tom qab sib tov ob qho no, haus dej tam sim ntawd.

Qhov no tiv thaiv cov nyhuv corrosive ntawm kua txiv kab ntxwv thaum muab cov txiaj ntsig kev noj haus. Koj puas tau noj cov khoom qab zib nrov no? Koj xav li cas txog qhov dej haus no?

Xav tias dawb los qhia koj cov kev xav thiab cov lus nug hauv cov lus hauv qab no. Wb tham txog qhov dej haus no. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov ​​​​qab qhia cov kab lus no nrog koj cov phooj ywg hauv social media.

Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov ​​​​qab pin /bookmark thiab mus ntsib peb blog kom nthuav ntau tab sis cov ntaub ntawv qub. (Cas Can Eat Honey)