Allergic Shiners - Lawv yog Dab Tsi thiab Yuav Kho Lawv Li Cas

Hais txog Allergy thiab Allergic Shiners:

Kev ua xua, kuj hu ua cov kab mob ua xua, yog ib tug xov tooj ntawm tej yam kev mob tshwm sim los ntawm kev tiv thaiv tsis haum ntawm lub tiv thaiv kab mob rau feem ntau yam tsis muaj teeb meem hauv ib puag ncig. Cov kab mob no suav nrog quav nyab ua npaws, khoom noj tsis haum, atopic dermatitis, ua xua hawb pob, Thiab anaphylaxis. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog qhov muag liab, khaus pob, txham, ib tug los ntswg qhov ntswg, ua tsis taus pa, los yog o. Khoom noj tsis tau thiab lom zaub mov yog cais tej yam kev mob.

Common allergens suav nrog paj ntoos thiab tej yam khoom noj. Cov hlau thiab lwm yam khoom siv kuj yuav ua rau muaj teeb meem zoo li no. Khoom noj khoom haus, kab plev, thiab cov tshuaj yog qhov ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev^. Lawv txoj kev loj hlob yog vim yog ob qho tib si caj ces thiab ib puag ncig. Lub hauv paus mechanism muaj immunoglobulin E cov tshuaj tiv thaiv (IgE), ib feem ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, khi rau ib qho tsis haum thiab tom qab ntawd mus rau ib receptor on mast cells or basophils qhov twg nws ua rau tso tawm cov tshuaj inflammatory xws li histamine. Kev kuaj mob feem ntau yog nyob ntawm tus neeg keeb kwm kho mob. Kev sim ntxiv ntawm cov daim tawv nqaij los yog ntshav yuav pab tau rau qee kis. Kev ntsuam xyuas zoo, txawm li cas los xij, yuav tsis txhais tau tias muaj kev tsis haum xeeb rau cov khoom hauv nqe lus nug. (Allergic Shiners)

Thaum ntxov raug rau tej yam allergens tej zaum yuav tiv thaiv. Kev kho mob rau kev ua xua suav nrog kev zam ntawm kev paub txog kev ua xua, thiab kev siv tshuaj xws li steroids thiab antihistamines. Hauv cov tshuaj tiv thaiv hnyav, txhaj tshuaj adrenaline (epinephrine) raug pom zoo. Allergen immunotherapy, uas maj mam nthuav tawm cov neeg mus rau qhov loj thiab loj ntawm cov khoom ua xua, yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau qee hom kev ua xua xws li hay fever thiab tshuaj tiv thaiv kab tom.^. Nws siv hauv kev ua xua rau zaub mov tsis meej.

Kev ua xua yog tshwm sim. Hauv lub ntiaj teb kev tsim kho, kwv yees li 20% ntawm cov neeg raug cuam tshuam los ntawm ua xua rhinitis, li ntawm 6% ntawm cov neeg muaj tsawg kawg yog ib qho kev tsis haum zaub mov, thiab li ntawm 20% muaj atopic dermatitis ntawm qee lub sijhawm. Nyob ntawm lub teb chaws li 1-18% ntawm cov neeg muaj mob hawb pob. Anaphylaxis tshwm sim nyob nruab nrab ntawm 0.05-2% ntawm cov neeg. Tus nqi ntawm ntau yam kab mob ua xua tshwm tuaj. Lo lus "allergy" yog thawj zaug siv los ntawm Clemens von Pirquet Xyoo 1906. (Allergic Shiners)

Cov tsos mob thiab cov tsos mob

Ntau yam tshuaj tsis haum xws li plua plav lossis paj ntoos yog cov khoom siv hauv huab cua. Hauv cov xwm txheej no, cov tsos mob tshwm sim hauv thaj chaw sib cuag nrog huab cua, xws li qhov muag, qhov ntswg, thiab lub ntsws. Piv txwv li, ua xua rhinitis, tseem hu ua hay fever, ua rau khaus ntawm qhov ntswg, txham, khaus, thiab liab ntawm qhov muag. Inhaled allergens tuaj yeem ua rau nce ntau lawm hnoos qeev nyob rau hauv lub lub ntsws, ua tsis taus pa, hnoos, thiab hawb pob. (Allergic Shiners)

Ntxiv nrog rau cov kab mob ambient allergens, kev tsis haum tshuaj tuaj yeem tshwm sim los ntawm zaub mov, kab plev, thiab cov tshuaj tiv thaiv rau tshuaj zoo li tshuaj aspirin thiab tshuaj tua kab mob xws li tshuaj penicillin. Cov tsos mob ntawm kev tsis haum zaub mov muaj xws li mob plab, tsam plab, ntuav, raws plab, khaus tawv, thiab o ntawm daim tawv nqaij thaum khaus khaus. Kev tsis haum zaub mov tsis tshua ua rau kev ua pa (asthmatic) cov tshuaj tiv thaiv, los yog mob ntsws npog. 

Kab tsuag, khoom noj, tshuaj tua kab mob, thiab qee yam tshuaj yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj uas yog hu ua anaphylaxis; ntau lub cev tuaj yeem cuam tshuam, nrog rau digestive system, lub kab mob ntsws, Thiab cov Kev Thaj Yeeb. Nyob ntawm tus nqi ntawm qhov hnyav, anaphylaxis tuaj yeem suav nrog kev ua rau ntawm daim tawv nqaij, bronchoconstriction, o, tsis muaj ntshav siab, coma, Thiab tuag. Hom tshuaj tiv thaiv no tuaj yeem tshwm sim tam sim ntawd, lossis qhov pib tuaj yeem ncua sijhawm. Qhov xwm ntawm anaphylaxis yog xws li tias cov tshuaj tiv thaiv zoo li yuav txo qis, tab sis tuaj yeem rov muaj dua nyob rau lub sijhawm. (Allergic Shiners)

daim tawv nqaij

Cov khoom uas nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij, xws li xim, kuj yog ib qho ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, hu ua sib cuag dermatitis los yog eczema. Kev ua xua ntawm daim tawv nqaij feem ntau ua rau pob khaus, lossis o thiab o hauv daim tawv nqaij, hauv qhov hu ua "weal thiab flare” cov yam ntxwv tshwm sim ntawm khaus khaus thiab angioedema.

Nrog cov kab mob, cov tshuaj tiv thaiv hauv zos loj tuaj yeem tshwm sim (qhov chaw ntawm daim tawv nqaij liab ntau dua 10 cm loj). Nws tuaj yeem kav ib mus rau ob hnub. Cov tshuaj tiv thaiv no kuj yuav tshwm sim tom qab immunotherapy. (Allergic Shiners)

Cause

Kev pheej hmoo rau kev ua xua tuaj yeem muab tso rau hauv ob pawg, uas yog party thiab ib puag ncig yam. Host yam muaj xws li noob neej, nrog txiv neej pw, haiv neeg, thiab hnub nyoog, nrog heredity yog nyob deb ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws. Txawm li cas los xij, tsis ntev los no tau nce qhov tshwm sim ntawm kev tsis haum tshuaj uas tsis tuaj yeem piav qhia los ntawm caj ces ib leeg. Plaub tus neeg sib tw loj ib puag ncig yog kev hloov pauv hauv kev raug rau kis kab mob thaum ntxov thaum yau, ib puag ncig pa phem, allergen qib, thiab kev noj haus kev hloov. (Allergic Shiners)

Cov plua tshauv

Plua plav mite allergy, tseem hu ua lub tsev plua plav allergy, yog ib hnov mob thiab kev tsis haum tshuaj mus rau qhov poob ntawm tsev plua plav. Kev ua xua yog tshwm sim thiab tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj xws li mob hawb pob, eczema or khaus. Nws yog manifestation ntawm ib kab mob parasitosis. Mite lub plab muaj lub zog digestive enzymes (notably peptidase ua 1) uas pheej nyob hauv lawv cov quav thiab yog cov inducers loj ntawm kev tsis haum tshuaj xws li hawb pob. Mite's exoskeleton tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Tsis zoo li kiav txhab mites los yog daim tawv nqaij follicle mites, tsev plua plav mites tsis burrow nyob rau hauv daim tawv nqaij thiab tsis parasitic. (Allergic Shiners)

Cov Khoom Noj

Ntau yam khoom noj tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj, tab sis 90% ntawm cov lus teb tsis haum rau cov khoom noj yog tshwm sim los ntawm nyuj. mis nyuj, kua, qe, nplej, txiv laum huab xeeb, ntoo txiv ntoo, ntses, Thiab shellfish. Lwm yam khoom noj tsis haum, cuam tshuam tsawg dua 1 tus neeg rau 10,000 tus pej xeem, tej zaum yuav suav tias yog "tsis tshua muaj". Kev siv cov kua mis hydrolysed menyuam mosliab mis piv rau tus qauv mis mis tus me nyuam tsis tshwm sim hloov qhov kev pheej hmoo.

Feem ntau cov zaub mov tsis haum nyob rau hauv Teb Chaws Asmeskas cov pej xeem yog rhiab heev rau crustacea. Txawm hais tias cov txiv laum huab xeeb ua xua tsis zoo rau lawv qhov hnyav, txiv laum huab xeeb tsis yog qhov ua xua rau cov neeg laus lossis menyuam yaus. Cov tshuaj tiv thaiv hnyav lossis ua rau lub neej yuav tshwm sim los ntawm lwm cov tshuaj tsis haum, thiab muaj ntau dua thaum ua ke nrog mob hawb pob. (Allergic Shiners)

Tus nqi ntawm kev ua xua txawv ntawm cov neeg laus thiab menyuam yaus. Txiv laum huab xeeb Tej zaum kev ua xua tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov menyuam yaus. Qe ua xua cuam tshuam rau ib mus rau ob feem pua ​​​​ntawm cov menyuam yaus tab sis tau loj hlob los ntawm kwv yees li ob feem peb ntawm cov menyuam yaus thaum muaj hnub nyoog 5 xyoos. Qhov rhiab heev feem ntau yog rau cov proteins hauv cov dawb, ntau dua li cov qe. nkaub.

Mis-protein allergies feem ntau tshwm sim hauv cov menyuam yaus. Kwv yees li 60% ntawm cov tshuaj tiv thaiv mis-protein yog immunoglobulin E.-mediated, nrog rau qhov seem feem ntau tshwm sim rau o ntawm txoj hnyuv. Qee tus neeg tsis muaj peev xwm zam tau cov mis nyuj los ntawm tshis lossis yaj thiab los ntawm nyuj, thiab ntau tus kuj tsis tuaj yeem zam. khoom noj siv mis cov khoom xws li cheese. Kwv yees li 10% ntawm cov menyuam yaus uas muaj mis tsis haum yuav muaj qhov tshwm sim nqaij nyug. Nqaij nyuj muaj cov protein ntau me me uas muaj ntau dua hauv nyuj cov mis nyuj. Lactose tsis txaus ntseeg, ib qho tshuaj tiv thaiv rau cov mis nyuj, tsis yog ib hom kev ua xua ntawm tag nrho, tab sis vim tsis muaj qhov enzyme nyob rau hauv lub cov hnyuv. (Allergic Shiners)

Cov uas muaj ntoo txiv ntoo kev ua xua tuaj yeem ua xua rau ib lossis ntau cov txiv ntoo, suav nrog pecans, pistachios, ntoo thuv txiv ntoo, Thiab walnuts. Kuj noob, nrog rau noob hnav thiab poppy noob, muaj cov roj uas muaj protein ntau, uas tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj.

Allergens tuaj yeem hloov ntawm ib qho khoom noj mus rau lwm qhov genetic engineering; Txawm li cas los xij, kev hloov kho caj ces kuj tuaj yeem tshem tawm cov allergens. Kev tshawb fawb me me tau ua tiav ntawm kev hloov pauv ntawm ntuj tsim ntawm allergen concentrations hauv cov qoob loo tsis hloov pauv. (Allergic Shiners)

Puas muaj ib yam dab tsi hauv qab koj ob lub qhov muag: ib yam dab tsi tsaus nti, liab liab, bruised? Tab sis yuav ua li cas koj thiaj muaj qhov muag dub thaum tsis muaj xwm txheej?

Ib hom tsaus nti?

Tsis yog, cov no tsis yog lub voj voog tsaus, tab sis ua xua ci ntsa iab vim ntshav ooze rau hauv cov ntaub so ntswg ntawm qhov muag cuam tshuam.

Nws yog ib hom kev ua xua uas zoo li cov hnab dub lossis liab lub qhov muag nyob ib ncig ntawm lub qhov muag thiab txo lawv txoj kev zoo nkauj tag nrho.

Xav paub ntau ntxiv, kev kho mob thiab cov lus qhia kom tiv thaiv kom tsis txhob rov qab los?

Zoo, qhov blog no yog rau koj.

Cia peb pib qhov kev sib tham:

Dab tsi yog Allergic Shiners:

Allergic brighteners yog hom tsaus nti uas tshwm sim hauv qab lub qhov muag vim qhov ntswg congestion los yog sinus congestion. Cov no yog ib qho txawv ntawm cov voj voog tsaus; Nws zoo li tinted pigments, zoo li bruises thiab yog tshwm sim los ntawm kev ua xua.

Raws li qhov congestion nyob rau hauv lub qhov ntswg ua rau cov ntshav siab nyob rau hauv lub sij hawm no, cov ntshav ncig slows down thiab ib co ntawm nws accumulates nyob rau hauv lub qhov muag, ua rau tsis haum flares.

Cov tib neeg tau muab cov npe sib txawv ntawm cov npe sib txawv, suav nrog lub ntsej muag tsis haum periorbital, venous congestion, hauv qab lub qhov muag ua xua, ua xua lub voj voog tsaus, qhov muag puffy qhov muag, thiab cov hnab looj ntsej muag. (Allergic Shiners)

1. Puas yog Allergic Shiners Zoo Li Cas?

Cov tsos mob ntawm kev ua xua brighteners muaj xws li xiav lossis ntshav liab, xws li cov duab ntxoov ntxoo tsaus nti lossis tsaus nti hauv qab lub qhov muag. Qee cov tsos mob uas tib neeg yuav muaj xws li mob caj pas, qhov muag o, khaus caj pas, lossis txham txawv txawv.

Yog li ntawd, koj yuav tsum tswj cov tsos mob ntawm kev tsis haum tshuaj brighteners, qhov no yog thawj kauj ruam ntawm kev kho mob.

Cov tsos mob hnyav rau cov kab mob ua xua muaj xws li dej qhov muag, khaus ru tsev ntawm lub qhov ncauj, los ntswg qhov ntswg, qhov ntswg qhov ntswg thiab qhov ntswg congestion. (Allergic Shiners)

2. Dab tsi yog qhov ua rau ua xua Shiners?

Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev ua xua shiners tuaj yeem yog txhua yam ua rau mob qhov ntswg.

Thaum muaj cov kua dej ntau dhau ntawm lub qhov ntswg thiab cov hlab ntsha uas txuam nrog o, tus neeg mob ua pa nyuaj.

Feem ntau ua rau qhov no tuaj yeem ua rau mob rhinitis hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus.

Ua rau tuaj yeem tshwm sim los ntawm lub caij thiab huab cua, piv txwv li:

• Thaum lub caij nplooj zeeg, Ragweed paj ntoos tuaj yeem ua rau mob qhov txhab thiab ua xua tshwm sim.
• Thaum ntxov caij nplooj ntoos hlav, nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm tsob ntoo paj ntoos.

Ntxiv nrog rau kev hloov pauv raws caij nyoog, qee qhov kev ua neej tsis zoo kuj tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj, piv txwv li;

Lub cev qhuav dej, ib yam li kev ua xua ci ci, yog thaum koj tsis haus dej txaus.

Kev siv ntsev ntau dhau hauv cov zaub mov ua rau qhov muag o, ua rau qhov muag liab.

Hlau tsis muaj peev xwm, eczema, lossis hnub nyoog laus kuj tuaj yeem ua rau qhov muag tsis pom kev, uas tuaj yeem ua rau lub voj voog tsaus lossis ua xua ci. (Allergic Shiners)

3. Leej twg cuam tshuam tshaj plaws los ntawm kev tsis haum shiners?

A txoj kev tshawb no tau ua rau 126 tus menyuam yaus uas muaj mob rhinitis hauv xyoo 2009.

Cov kws tshawb fawb tau pom tias kwv yees li 82 feem pua ​​​​ntawm tag nrho cov menyuam yaus muaj cov tsos mob ua xua ua xua ntau dua li cov uas tsis muaj kab mob rhinitis.

Peb tuaj yeem xaus qhov no:

1. Cov menyuam yaus uas muaj tus kab mob rhinitis yog qhov xav tau ntau dua, cov hnab hauv qab lub qhov muag liab.
2. Tsis tas li ntawd, qhov ntswg thiab qhov muag tsis pom kev hauv cov neeg laus thiab cov neeg laus tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj.

(Yog xav paub ntxiv, kos xaus ntawm txoj kev kawm, ua nyob rau hauv 2013). (Allergic Shiners)

4. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob sib txawv li cas ntawm hnoos, khaub thuas, thiab mob khaub thuas?

Ntau cov tsos mob ntawm kev ua xua brighteners zoo ib yam li cov mob khaub thuas, hnoos, thiab mob khaub thuas.

Txawm li cas los xij, lawv tsis tshwm sim los ntawm hnoos, khaub thuas thiab mob khaub thuas.

Yog li, xyuas cov tsos mob rau ob peb lub lis piam mus pom qhov sib txawv; Yog tias nws nyob ntev dua ob lub lis piam, cov no yuav ua rau muaj kev fab tshuaj tsis haum, tsis yog mob khaub thuas, hnoos lossis khaub thuas.

Nyob rau lub sijhawm no, koj tuaj yeem ntsib qhov nqaij ntshiv, xim liab hauv qab koj ob lub qhov muag, nrog rau qhov txawv txav ntawm qhov ntswg, qhov muag dej, thiab qhov ntswg qhov ntswg:

Ntxiv mus, feem ntau, thaum koj sawv tom qab pw tsaug zog, cov duab ntxoov ntxoo nyob rau hauv koj ob lub qhov muag tshwm zoo li qhov muag o.

Cov no yog cov voj voog liab tsaus nti hauv qab koj ob lub qhov muag uas koj tsis tshua pom thaum koj raug mob khaub thuas lossis mob khaub thuas.

Tsis tas li ntawd, yog tias koj hais rau qhov sinus congestion, qhov muag liab qhov muag yuav nyob ntawd. (Allergic Shiners)

5. Muaj feem cuam tshuam rau kev ua xua Shiners:

Lub ntsiab yog vim li cas rau kev tsim ntawm allergic brighteners yog tsub zuj zuj ntawm cov ntshav.

Yog li ntawd, cov ntaub so ntswg basal swell thiab ua rau cov hnab liab hauv qab lub qhov muag.

Qhov tseeb, tsis muaj kev pheej hmoo cuam tshuam nrog Allergic brighteners thiab lawv tuaj yeem kho nrog cov tshuaj tua kab mob thiab cov tshuaj sib txawv ntawm qhov ncauj thiab noj tau. (Allergic Shiners)

Yog li cov kev kho mob dab tsi? Cia peb nyeem ntxiv:

Kho rau Allergic Shiners:

Muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho tus mob no, suav nrog kev hloov pauv kev ua neej, zam qee yam thiab chaw, nrog rau qee yam tshuaj OTC:

Thaum koj raug kev txom nyem, koj yuav tsum nrhiav lub hauv paus.

Yog li ntawd, tus kev kho mob ntawm allergic rhinitis tuaj yeem pab tau. (Allergic Shiners)

Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev los kho cov tsos mob ua xua:

1. Cov tshuaj hauv qhov ncauj:

Siv cov tshuaj antihistamine tee
siv decongestant
Eucalyptus roj nyob rau hauv ib roj diffuser
Siv qhov ntswg thiab tshuaj steroid
Anti-inflammatory tee nyob rau hauv ob lub qhov muag

2. Kev kho mob thiab txhaj tshuaj:

Ntau txoj kev kho mob ntau dua rau kev ua xua ntau dua lossis sai dua ntawm cov tsos mob:

• txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob
• immunotherapy

Hauv qhov no, kev txhaj tshuaj yog nqa tawm, uas suav nrog cov txheej txheem ntawm cov protein uas tau txhaj rau hauv lub cev kom ua rau nws ua rau tsis haum rau cov tshuaj.

Thaum lub cev tsim kom muaj lub siab ntev, kev ua xua tsis tshwm sim.

Ib yam uas yuav tsum tau saib xyuas ntawm no tsuas yog mus rau immunotherapies thiab txhaj tshuaj nrog koj tus kws kho mob cov tshuaj.

Muaj ntau qhov kev pheej hmoo cuam tshuam nrog cov tsos mob no, vim tias lawv tuaj yeem ua rau lub siab hloov pauv thiab lwm yam teeb meem kev coj cwj pwm.

Yog li khaws cia rau hauv siab thiab tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj mus. (Allergic Shiners)

3. Kev hloov kev ua neej:

Ntawm no yog ib co kev ua neej pauv (siv qee cov khoom lag luam tshiab hauv xyoo 2021) kom tshem tawm Allergic Shine uas yuav ua rau koj cov plaub muag nthuav tawm:

• Tsis txhob pw sab nraum zoov thaum ntxov caij nplooj ntoos hlav thiab lub caij nplooj zeeg, vim nws yog lub caij ua xua.
• Cov cua txias nrog HEPA lim yuav pab tau ntau yam hauv qhov no.
• Tshem cov hlab ntsha o thiab cov ntaub so ntswg nruj los ntawm kev ua kom cov av noo thiab ua kom cua txias
• rau qhov muag pleev, siv lub applicator es tsis txhob txhuam thaum txhuam koj daim tawv muag.
• Siv cov ntaub so ntswg ua xua
• Ib yam mus rau hauv ncoo.
• Tsis txhob cia qhov chaw ntub dej, ua kom huv si thiab qhuav
• Khaws ib puag ncig kom huv
• Siv hom pam tiv thaiv kab mob
• Khaws kom deb ntawm tsiaj plaub hau vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj
• Yog tias koj xav tau aub, ib txwm xaiv rau hypoallergenic breeds zoo li shepadoodles.
• hnav tsom iav sab nraum zoov
• Siv tshuaj tua kab laum tom tsev
• Nyob hauv tsev thaum lub caij paj ntoos
• Sim siv qhov ntswg saline pos huab
• Tuav koj cov dej yaug ib ntus
• Ntxiv turmeric, zib ntab, thiab thyme rau koj cov zaub mov raws li lawv enriched nrog anti-fungal thiab antibacterial zog.
• Cia koj tus kheej hydrated; haus dej kom ntau nyob rau lub caij ntuj no thiab lub caij ntuj sov, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij paj ntoos
• Tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev cuam tshuam sab hauv thiab sab nraud
• Tsis txhob kos daim tawv muag liab nrog koj ntsia thawv zoo nkauj

4. Hloov koj cov zaub mov noj:

Muaj qee yam khoom noj uas ua rau lub hnab los yog khaus ib ncig ntawm lub qhov muag. Yog li, txhawm rau kho qhov muag tsis pom kev tsaus ntuj, koj yuav tsum tau ntxiv qee cov khoom xyaw thiab tshem tawm qee yam ntawm koj cov zaub mov txhua hnub. Lawv yog dab tsi? Nov yog cov ntsiab lus:

"Nyob deb ntawm cov khoom noj uas muaj mob thiab ntxiv cov khoom siv digestive rau cov khoom noj."

Koj puas paub tias nws yog cov khoom noj inflammatory uas yog qhov muag puffy uas yog thawj qhov ua rau muaj kev tsis haum shiners? Yog li ntawd, koj yuav tsum txiav cov tshuaj inflammatory no los ntawm koj cov pluas noj. Raws li:

• Mis
• Protein ntawm Casein
• Cov nplej (pob kws, siab fructose pob kws phoov)
• Gluten
• Refined qab zib

Cov neeg uas muaj kev tsis haum tshuaj Shiners yuav muaj cov khoom noj muaj kuab lom nyob hauv lawv lub plab. Yog li ntawd, lawv xav tau cov tshuaj uas pab txhawb lub zog tiv thaiv kab mob kho cov neeg tsis haum shiners. Rau qhov no,

• Siv cov tshuaj txhawb zog
• Txhim kho kev siv cov tshuaj hydrochloric acid (cov tshuaj ntxiv)
• Sim haus dej ntau ntxiv rau cem quav

5. Kev ua pa ua pa:

Tus kws kho mob myofunctional qhia tias kev ua xua thiab cov hnab hauv qab lub qhov muag tsis yog tshwm sim los ntawm insomnia, tab sis los ntawm txoj kev koj ua pa thiab. Koj puas xav tsis thoob?

Nov yog lo lus kho mob tiag tiag! Txhua hom kev ua xua ntawm qhov ntswg tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj brighteners. Nws tshwm sim tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov me nyuam mos. Allergic shiner tus me nyuam yuav tsis muaj peev xwm qhia koj txog nws qhov teeb meem ua pa vim tias hnoos qeev nyob hauv nws lub qhov ntswg.

Txhawm rau kuaj pom nws, koj tuaj yeem kuaj xyuas seb koj tus menyuam puas ua pa qhov ncauj. Sim tshem tus menyuam lub qhov ntswg ntawm cov hnoos qeev thiab cia nws ua pa ntawm lub qhov ntswg kom tsis txhob muaj cov tsos mob ntawm kev tsis haum rhinitis. (Allergic Shiners)

6. Siv pleev:

Saib zoo nkauj thaum koj muaj lub hnab hauv qab-qhov muag tsis yog kho, nws yog ib tug jugaad. Xaiv cov pleev kom zoo los nkaum lawv.

Nyob rau hauv txoj kev ntawm kev kho qhov muag pom kev ua xua, koj yuav tsum tsis txhob saib tsis zoo thaum lub sijhawm ua haujlwm. Rau qhov no, koj tuaj yeem yuav ib qho zoo concealer uas yog sib xws nrog koj lub hauv paus pleev.

Sim muab pleev qhov muag zoo ua ntej tawm mus tab sis tshem tawm ua ntej mus pw.

Thaum twg mus ntsib kws kho mob?

Yog tias muaj teeb meem thiab cov tsos mob tshwm sim, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd thiab tham txog koj cov keeb kwm kho mob nrog lawv.

Tom qab ntawd lawv yuav zoo qhia koj txog dab tsi yuav tsum ua thiab yam tsis ua.

Cov kab hauv qab:

Nco ntsoov, cov tsos mob yuav txawv ntawm cov menyuam yaus, cov laus, thiab cov neeg laus.

Txawm hais tias txoj kev nyiam rau cov menyuam yaus kom tau txais kev ua xua brighteners tsawg heev, nws tuaj yeem tshwm sim hauv qee kis.

Ib yam mus rau cov neeg laus. Cov neeg uas muaj kev fab tshuaj ntau dua tuaj yeem tau txais kev ua xua brighteners ntau zaus.

Yog tias muaj cov tsos mob hnyav, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.

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